2166. Microbiota y salud con Cristina Moros.

Hoy charlamos con la Dra. Cristina Moros, médica especialista en microbiota humana, salud digestiva, salud hormonal y suplementación integrativa.Un episodio imprescindible para entender por qué tantas personas tienen síntomas digestivos, inflamación, desajustes hormonales o problemas de fertilidad… aun cuando “las pruebas salen bien”. En este episodio profundizamos en: 🔸 Qué es realmente la microbiota y cómo se organiza en la piel, la boca, el intestino, la vagina y el endometrio.🔸 Señales de disbiosis: hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento, intolerancias, fatiga, niebla mental.🔸 El eje intestino–piel–vagina–cerebro y por qué la microbiota “se comunica”.🔸 Relación entre microbiota y hormonas: estróboloma, estrógenos, SOP y endometriosis.🔸 Microbiota e implantación / fertilidad: lactobacilos, inflamación, permeabilidad intestinal y fallos de implantación.🔸 Cómo modular la microbiota: alimentación, sueño, ejercicio, estrés e higiene mental.🔸 Probióticos: qué son, cómo elegir cepas, cuándo sirven… y cuándo no.🔸 SIBO, SIMO, NIMO, LIBO y por qué las falsas intolerancias a sorbitol o fructosa no siempre son reales.🔸 Menopausia y microbiota vaginal: lactobacilos, pH y cándidas de repetición.🔸 Candidiasis intestinal: qué se sabe, qué síntomas da y por qué cuesta tanto tratarla.🔸 Test de microbiota: cuándo tienen sentido, limitaciones, precios y errores comunes.🔸 “Todo me sienta mal”: eje intestino–cerebro y el papel de la psicología en digestivo.Un episodio clarísimo, honesto, lleno de explicaciones comprensibles y con visión clínica real… sin promesas mágicas ni soluciones simplistas.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.📍 Consulta de nutrición y psicología online y Molins de Rei (BCN)📆 Reserva tu cita gratuita: www.comiendoconmaria.com/primera-visita-equipo📞 Teléfono: 931 548 107 - 676 333 581 (también disponible por WhatsApp) 🔗 Síguenos en redes sociales:📸 Instagram: @comiendoconmaria🎵 TikTok: @comiendoconmaria🎥 YouTube: Comiendo con María💼 LinkedIn: Comiendo con María📘 Facebook: Comiendo con MaríaUn enfoque integral para tu salud, sin dieta, sin culpa y sin menús impuestos.