Magdalena Hajkiewicz: Fakty i mity o odchudzaniu i diecie

Magdalena Hajkiewicz prowadzi bloga "Wiem co jem", podcast, oraz różnego rodzaju kursy dotyczące zdrowego odżywania. Zajmuje się dietą, więc rozmawiamy o faktach i mitach dotyczących chudnięcia (lub jego braku). To rozmowa, w której wymieniamy się doświadczeniami, ale przede wszystkim Magdalena tłumaczy, że zasad, dzięki którym można uzyskać wymarzoną wagę jest dużo i są różne dla różnych ludzi. Jak skutecznie schudnąć, jak zmienić nawyki żywieniowe? Co to psychodietetyka, kim jest dietetyk kliniczny? Czy powinniśmy zbanować fast-food?    Kanał Magdy: https://www.youtube.com/c/MagdalenaHajkiewiczMielniczuk Blog "Wiem co jem": https://wiem-co-jem.pl/blog/  Rozmowa nagrana 17.11.2021