PODCAST #49 Marta Kucińska o ajurwedzie, rytuałach piękna i naturalnym odmładzaniu

Marta Kucińska to specjalistka od naturalnego odmładzania i jogi twarzy, założycielka platformy jogapiękna.com. Marta pasjonuje się zdrowym stylem życia i naturalnymi kosmetykami, jest profesjonalną konsultantką ajurwedy i to głownie o ajurwedzie będziemy dzisiaj rozmawiały. Jest to najstarszy system medyczny na świecie, który wywodzi się z Indii, temat, którym ja interesuję się od wielu miesięcy, szczególnie odkąd odbyłam swoją podróż do Tajlandii. W rozmowie z Martą poznamy historię i główne założenia ajurwedy, omówimy trzy doshe, czyli typy metaboliczne, dowiemy się co należy jeść i jak ćwiczyć w zależności od tego , która dosha w nas dominuje. Marta wyjaśni, dlaczego nie istnieją uniwersalne zasady odżywiania, podzieli się swoimi codziennymi rytuałami i zdradzi sekret pięknego i młodego wyglądu. Inspirujące rozmowy z wyjątkowymi gośćmi. Dieta roślinna, weganizm, ochrona środowiska, naturalne kosmetyki, etyczna moda i podróże, bo jeden temat to za mało. Podcast dla ciekawych świata, żyjących w zgodzie ze sobą i w harmonii z naturą. Strona Marty https://jogapiekna.com/   Instagram https://www.instagram.com/jogapieknacom/   Facebook https://www.facebook.com/JogaPieknaCom/