#156 - Johan Hasselmark, vad kan ultralöpare vinna på att testa laktat och VO2max
Pace on Earth podcast - Podcast autorstwa Ellen och Johnny – ultralöpare - Soboty
Johan Hasselmark är expert på vilka tester som är viktiga för en ultralöpare. Är det vettigt att testa sin mjölksyratröskel och syreupptagningsförmåga? Vad är egentligen laktat och VO2max och hur påverkar det din prestation? Missa inte att vi kör igång coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil nu 1:a juni! Lyssnar du några dagar in i juni går det fortfarande bra att anmäla sig, kolla in https://paceonearth.se/lopcoaching/10-manader-mot-10-mil FÖLJ JOHAN HASSELMARK Instagram @jhasselmark Strava https://www.strava.com/athletes/2002093 Webbplats https://www.aktivitus.se/
