#24 - Torunn Ytrehus om hvordan du kan gjøre varige endringer i kostholdet, la det bli lett å ta sunne valg og få et godt forhold til mat og egen kropp

I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker Torunn Ytrehus og Marita Schouw om Tankegangen om at det er “alt eller ingenting”Hvordan få et godt forhold til matTorunns geniale restart-knappHvorfor det ikke er din feil at du får søtsugHva du gjør når maten blir fiendenÅ bli glad i egen kropp, akkurat slik den erHvordan snu negativt selvsnakk Torunn finner du her:IG: https://www.instagram.com/torunnytrehus/  --------Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg: www.stoffskifteklubben.no[DISCLAIMER: Podcasten er ment som informasjon og ikke et behandligstilbud.]Her finner du Marita:IG: https://www.instagram.com/maritaross.noFB: https://www.facebook.com/groups/443790897087395Hjemmeside: https://www.maritaross.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.