Lagom Kondition

371 Odcinki

1. 288. Sara Brantvall, Runar Skaug Mathisen och ungdomsskidåkning

   Opublikowany: 29.01.2024
2. 287. Race report Moraloppet

   Opublikowany: 24.01.2024
3. 286. Tekniktips i klassiskt och skejt samt race report Craft Ski Marathon

   Opublikowany: 17.01.2024
4. 285. Årssummering av träning och jullovsrapport

   Opublikowany: 10.01.2024
5. 284. Johan Röjler om hur han coachade Nils van der Poel, om lagtempo på skridskor och om lugn träning kan vara för lugn

   Opublikowany: 20.12.2023
6. 283. Stanislav Řezáč, staka på skejtbädden och dålig placering i Risberg

   Opublikowany: 13.12.2023
7. 282. Styrketräning för skidåkare med Cecilia Kalla

   Opublikowany: 6.12.2023
8. 281. Jag tappar sugen när jag är sjuk och skadad - vad ska jag göra?

   Opublikowany: 29.11.2023
9. 280. Tävlingssäsongens fjorton snackisar

   Opublikowany: 21.11.2023
10. 279. Intervju med Adam Stenman från Antidoping Sverige

    Opublikowany: 15.11.2023
11. Bonusavsnitt. Jonas Böhlmark om bipolär sjukdom, psykoser, äventyr och skidåkning

    Opublikowany: 10.11.2023
12. 278. Vad hände sen? Uppföljningsavsnitt!

    Opublikowany: 8.11.2023
13. 277. Puls - Vad ska jag göra om jag inte får upp pulsen på rullskidor (och om jag inte får ner den vid löpning)?

    Opublikowany: 1.11.2023
14. 276. Rapport från skidhelgen på Idre Fjäll

    Opublikowany: 25.10.2023
15. 275. Höstmaran bakom kulisserna - om att arrangera lopp

    Opublikowany: 18.10.2023
16. 274. Kost och vitaminer med Magnus Nylander

    Opublikowany: 11.10.2023
17. 273. Frågespecial - om stakfrekvens, simträning för skidåkare, fartlek och en massa annat

    Opublikowany: 4.10.2023
18. 272. Ergtober och race report från rullskidlopp

    Opublikowany: 27.09.2023
19. 271. Att träna ihop samt "regler" för klungkörning

    Opublikowany: 20.09.2023
20. 270. Så får du intervallpassen att bli av

    Opublikowany: 13.09.2023