LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher
Podcast autorstwa BosePark und LifeXLab
343 Odcinki
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Geh ins Licht!
Opublikowany: 4.07.2025 -
Wachmacher-Übung für den Morgen
Opublikowany: 3.07.2025 -
Die ultimative Übung für den oberen Rücken
Opublikowany: 2.07.2025 -
Mach deine Schultern mobil
Opublikowany: 1.07.2025 -
Schüttel dich fit und reduziere Stress im Alltag
Opublikowany: 30.06.2025 -
Umweltverschmutzung ist schlecht für unser Gehirn
Opublikowany: 27.06.2025 -
Meditation zum Fokussieren
Opublikowany: 26.06.2025 -
Was hat der Blutzuckerspiegel mit unserer Konzentration zu tun?
Opublikowany: 25.06.2025 -
Entspannt mit Lavendel?
Opublikowany: 24.06.2025 -
Wie viel musst du ruhen?
Opublikowany: 23.06.2025 -
Atme dich gesund – mit der Buteyko-Methode
Opublikowany: 20.06.2025 -
Was ist denn Sorghum?
Opublikowany: 19.06.2025 -
Wie gesund ist eigentlich mein Öko-Snickers?
Opublikowany: 18.06.2025 -
Snackpause statt Snackstress – warum echte Essenspausen so wichtig sind
Opublikowany: 17.06.2025 -
Buchweizen – das unterschätzte Superkorn
Opublikowany: 16.06.2025 -
Protein-Frage: Ist Seitan besser als Bohnen?
Opublikowany: 13.06.2025 -
Neuroplastizität fürs Leben – wie du dein Gehirn gesund denkst
Opublikowany: 12.06.2025 -
Flexibilität und Entspannung - mit der Katze-Kuh-Übung
Opublikowany: 11.06.2025 -
Gute Kohlenhydrate, gutes Leben – wie du heute für dein 80-jähriges Ich mitisst
Opublikowany: 10.06.2025 -
Vier-Diebe-Essig – Pflanzenpower im Glas
Opublikowany: 6.06.2025
Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
