LÄNGER GUT LEBEN - mit Diane Hielscher

359 Odcinki

1. Vertrauen ist besser

   Opublikowany: 25.07.2025
2. Mit deinen Telomeren länger gut leben

   Opublikowany: 24.07.2025
3. Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem

   Opublikowany: 23.07.2025
4. Mach Dein Leben besser mit Oxytocin

   Opublikowany: 22.07.2025
5. Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen

   Opublikowany: 21.07.2025
6. Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist

   Opublikowany: 18.07.2025
7. Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv

   Opublikowany: 17.07.2025
8. Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren

   Opublikowany: 16.07.2025
9. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen

   Opublikowany: 15.07.2025
10. Mit Matcha entgiften

    Opublikowany: 14.07.2025
11. Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen

    Opublikowany: 11.07.2025
12. Mit Kakao besser denken

    Opublikowany: 10.07.2025
13. Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen

    Opublikowany: 9.07.2025
14. Ashwaganda - Besser schlafen

    Opublikowany: 8.07.2025
15. Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund

    Opublikowany: 7.07.2025
16. Was ist eigentlich ein transformativer Abend?

    Opublikowany: 6.07.2025
17. Geh ins Licht!

    Opublikowany: 4.07.2025
18. Wachmacher-Übung für den Morgen

    Opublikowany: 3.07.2025
19. Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Opublikowany: 2.07.2025
20. Mach deine Schultern mobil

    Opublikowany: 1.07.2025