359 Odcinki

  1. Vertrauen ist besser

    Opublikowany: 25.07.2025
  2. Mit deinen Telomeren länger gut leben

    Opublikowany: 24.07.2025
  3. Stärke dein Immunsystem mit einer einfachen Übung für das Lymphsystem

    Opublikowany: 23.07.2025
  4. Mach Dein Leben besser mit Oxytocin

    Opublikowany: 22.07.2025
  5. Kinesiologische Übungen: Wohlfühlen mit einfachen Bewegungen

    Opublikowany: 21.07.2025
  6. Zur Entspannung Barfußlaufen: So stärkst du Körper und Geist

    Opublikowany: 18.07.2025
  7. Stress mit Summen reduzieren - Aktiviere Deinen Vagusnerv

    Opublikowany: 17.07.2025
  8. Bauchschmerzen mit Entspannung reduzieren

    Opublikowany: 16.07.2025
  9. Vergleichen macht krank - Wie wir uns auf uns selbst besinnen

    Opublikowany: 15.07.2025
  10. Mit Matcha entgiften

    Opublikowany: 14.07.2025
  11. Ein entspanntes Nervensystem - durch Seufzen

    Opublikowany: 11.07.2025
  12. Mit Kakao besser denken

    Opublikowany: 10.07.2025
  13. Mit “Box Breathing” dein Nervensystem beruhigen

    Opublikowany: 9.07.2025
  14. Ashwaganda - Besser schlafen

    Opublikowany: 8.07.2025
  15. Aktiviere deine Glückshormone - Lache dich gesund

    Opublikowany: 7.07.2025
  16. Was ist eigentlich ein transformativer Abend?

    Opublikowany: 6.07.2025
  17. Geh ins Licht!

    Opublikowany: 4.07.2025
  18. Wachmacher-Übung für den Morgen

    Opublikowany: 3.07.2025
  19. Die ultimative Übung für den oberen Rücken

    Opublikowany: 2.07.2025
  20. Mach deine Schultern mobil

    Opublikowany: 1.07.2025

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Wie können wir länger gut leben? Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch!Diane Hielscher macht mit euch zusammen jeden Tag eine Übung, die glücklich macht: Atemübung, Nackendehnung, Lymphmassage. Wir machen also genau das, was gut und gesund ist zusammen, weil wir es dann auch wirklich tun. Das ist der Longevity-Podcast, in dem nicht darüber geredet, sondern wirklich gut gelebt wird.Es ist viel einfacher, als du denkst!PROMOTION LINKS10% auf alle Produkte von edubilymit dem Rabatt-Code: längergutlebenKlick hier: https://edubily.de/Bis zu 20% auf alle Produkte von AVEAmit dem Rabatt-Code: GUTLEBENKlick hier: https://avea-life.com/gutleben Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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