39 自分に優しくしてもいいの？（２）セルフコンパッションのすすめ＃マインドフルネス

自分に優しくするエクササイズを生活に取り入れる　＃セルフコンパッション　＃マインドフルネス　＃ポッドキャスト　http://sandiegomay.com BGM: Songo21, MusMus