A mover el esqueleto: ¿porqué nos sienta tan bien?

Las bondades del ejercicio físico para la salud están más que descritas y son conocidas por todas las personas. Sin embargo, la mayoría no tiene tan claro que es también imprescindible para mejorar la salud de los afectados por la Esclerosis Múltiple, no solo desde el punto de vista físico, sino que también cognitivo y anímico. Si me acompañas, te enseñaré porque esto es así y te animaré a que empieces hoy mismo a “mover el esqueleto”.