57: 25 konkreta tips för att bli insulinkänslig, smal och frisk

Konkreta tips på hur du blir smal, frisk och insulinkänslig! Jag berättade i förra avsnittet om hur viktig insulinkänsligheten är för att hålla sig både smal och frisk. Men vet du hur du förbättrar insulinkänsligheten? Det finns massor som du kan göra för att bli frisk och smal genom att öka insulinkänsligheten, och här kommer hela 25 olika tips på allt från livsmedel till saker som inte alls har med … läs mer