69: Linfrön, sötpotatis, frökex, insulinindex och vanliga frågor

Enkla frökex får du bland annat lära dig att göra i veckans avsnitt. Dessutom pratar vi lite kring några vanliga funderingar om några livsmedel. Många vanliga funderingar (och en del myter) finns det kring linfrön – är dom nyttiga? Ska man äta dom hela eller krossade – eller inte alls? Likadant är det med potatis. Är det bättre att äta sötpotatis eller spelar det inte någon roll? Dessutom kommer vi … läs mer