Avsnitt 21: Undvik värk och skada – Så påverkar du din bindväv och så här undviker du ”belastnings”cancer och arteriellt plack

Idag blir det ett biomekanikavsnitt, vilket i praktiken betyder att vi fokuserar på hur hållning, arbetsställning, belastning, vila, träning mm påverkar dig. Det intressanta är att det kan påverka om du får plack i dina blodkärl, bröstcancer etc. Dessutom börjar vi med att prata om hur du kan påverka din bindväv och hur det kan göra att du förebygger värk. Dagens avsnitt är ungefär 20 minuter långt. Passa på att … läs mer