03: Self-care 101: herramientas para tener una mejor relación contigo misma

En el episodio de hoy, Fefi y Sofi les hablan un poco de que es self-care, que hábitos han incorporado ellas que las ha ayudado a vivir una vida mas tranquila, y mucho mas... Tocan en los cuatros pilares del self-care; mental, espiritual, físico,  y emocional. Al final contestan sus preguntas, las cuales siempre pueden hacer en nuestro instagram @888hotlinepod - donde todas las semanas les dejamos un question box para el proximo episodio. Los libros que mencionamos en el episodio de hoy los pueden encontrar aquí: https://www.amazon.com/ideas/amzn1.account.AHHV3DWRU244V5RKLC2HMFVRMHGA/3O482HROOILDV?type=explore&ref=idea_cp_vl_ov_d Para palo santo, sage, incense, etc: https://www.amazon.com/ideas/amzn1.account.AHHV3DWRU244V5RKLC2HMFVRMHGA/5C5Z9XOJRNY7?type=explore&ref=idea_cp_vl_ov_d No se les olvide follow this podcast, wherever you listen to podcasts- para mantenerse up to date y ser los primeros en escuchar los episodios!