El CAMINO de la ANSIEDAD y cómo ENFRENTARLO

En este video, hablaremos sobre la ansiedad y cómo afecta a las personas en su vida diaria. Exploraremos los síntomas comunes de la ansiedad, como la preocupación excesiva, la tensión muscular, la dificultad para dormir y la evitación de situaciones estresantes. También hablaremos sobre cómo la ansiedad puede afectar tus relaciones personales, tu trabajo y tu calidad de vida en general 👀Además, comparto contigo consejos y estrategias para manejar la ansiedad y mejorar tu salud mental. Hablare...