Die schönen Dinge - Wie wir guten Gewohnheiten Platz schaffen

Eigentlich wollen wir das, was uns guttut, viel öfter machen. Doch dann passiert das Leben oder Tiktok oder der Haushalt. Um dem entgegenzuwirken, hat Margarita für sich eine "Glücklich-mach-Liste" erstellt. Autorin Anna Miller erklärt, wie wir umsetzen, was uns wirklich Freude macht.**********Ihr hört in der Ab 21:00:00:42 - Margarita erzählt, wie sie sich mehr Zeit für das im Leben nimmt, was ihr guttut.00:09:40 - Autorin Anna Miller spricht über das Setzen echter Prioritäten.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine findenMeditation, Journaling, Lesen: Positive Routinen helfen Alex im AlltagGlücklich sein: Wie Positive Psychologie und Achtsamkeit helfen können**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Ab 21 über WhatsApp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an [email protected]: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei WhatsApp die Datenschutzrichtlinien von WhatsApp.