Cómo SUPERAR el mal dormir y el INSOMNIO durante el duelo por muerte de un hijo

Enfrentar el insomnio después de la pérdida de un hijo es un desafío único que muchos padres atraviesan en su proceso de duelo. En este nuevo video, dos padres valientes y resilientes, que han experimentado personalmente la angustia de perder a un hijo, comparten sus experiencias y ofrecen valiosas perspectivas sobre cómo superar el mal dormir y el insomnio. Nuestra compañera Tanatóloga Mercedes Navarro, nos aporta su sabiduría y conocimientos profesionales para ayudar a comprender y abordar los desafíos del sueño después de la pérdida, y lo hace sabiendo muy bien, lo que es pasar malas noches porque ella misma enfrentó la perdida más desgarradora. Exploráremos estrategias prácticas respaldadas por la experiencia y la especialización en tanatología, brindando no solo compresión sino también herramientas tangibles para mejorar la calidad del sueño en medio del dolor. La conexión entre la experiencia personal y el conocimiento profesional crea un espacio de apoyo único para aquellos que enfrentan este desafío. Únete a nosotros en este viaje de comprensión, aceptación y, sobre todo, esperanza. Descubre cómo el sueño reparador puede convertirse en un aliado en tu proceso de duelo y cómo el testimonio de estos padres puede ofrecer consuelo y orientación. No estás solo en esta travesía, y juntos encontraremos formas de enfrentar y navegar por las complejidades del dolor. Insomnio después de la pérdida Mal dormir en el duelo Superar el insomnio tras la muerte de un hijo Estrategias para mejorar el sueño en el duelo Tanatología y calidad del sueño Padres que han enfrentado la muerte de un hijo Apoyo emocional en el proceso de duelo Resiliencia ante el dolor Sueño reparador en el proceso de duelo Estrategias prácticas para el mal dormir Consejos de un especialista en tanatología Aliados para el bienestar mental en el duelo Cuidando la salud emocional después de la pérdida Testimonios sobre el sueño y la pérdida Herramientas para mejorar la calidad del sueño Comprender y aceptar el insomnio en el duelo Esperanza en medio del mal dormir Navegando las complejidades del duelo Consejos de padres resilientes Apoyo comunitario en el proceso de duelo ABRAZOS DE ESPERANZAS es donde encontraras la mano que te quiere ayudar a recorrer el camino de regreso hacia la vida. Todo lo que escuches aquí, está hecho por madres y padres que sus hijos han partido, y lo hacemos porque sabemos lo que se siente vivir sin ellos y estamos seguros que ayudándonos unos a otros, encontraremos el camino de regreso a la paz y la esperanza. www.abrazosdeesperanzas.org Email: [email protected] WhatsApp: +506 8684 2745 Temas que vas a encontrar en nuestro canal • ¿Cómo aprendo a vivir con mi dolor? • ¿Qué sigue después de la muerte de mi hijo? • ¿Y ahora qué hago con los sueños que teníamos para realizar juntos? • el miedo que tengo con los que quedan, como puedo manejarlo? • ¿Qué hacer con él hubiera? • se vuelve a sonreí igual? • seguir viviendo a pesar del dolor • Duelo por la muerte de un hijo • Grupos de ayuda padres en duelo • Ayuda para atravesar un duelo • Padres que enfrentan la muerte de hijos • Tribu de padres duelando a su/sus hijos • Una mirada al cielo. • Un nuevo amanecer • Despertar Espiritual • Viviendo en tu honor • Sanando el dolor por amor • Camino entre rosas y espinas. • tanatología • grupos de ayuda mutua • Muerte de un hijo • Duelo por muerte de un hijo • Cómo sanar el duelo