Podcast 247 - 10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte

„10 Dinge, die ich gern früher gewusst hätte.“ Ein Shout-Out an Franca Cerutti (@franca_cerutti_psychologie auf Instagram) - von ihr habe ich die Idee geklaut ;) Ich möchte dir also sehr gerne in der heutigen Folge die 10 Dinge mit auf den Weg geben, von denen ich heute sage: Wenn ich die früher gewusst hätte, dann hätte das für mich eine deutliche Abkürzung sein können. Naja, und dann liegt es doch auf der Hand, dass wir jetzt einfach gemeinsam dafür sorgen, dass sie für dich eine werden! Ich lasse dich jetzt schon mal in die Punkte reinschauen: Die negative Energiebilanz Zufriedenheit ist der Schlüssel Ja, es gibt die Balance Alternativen sind nochmal ein Push Mein Weg ist mein Weg – individuell Abspeck-Phasen: wissen - verinnerlichen - individuell umsetzen Es gibt auch eine Bewegung für mich Die Persönlichkeits-Struktur gehört dazu Die Rolle der Waage & die Autofahrt Kcal-Zählen ist mein Abspeck-Game-Changer Was genau hinter den einzelnen Punkten steckt, erfährst du in der heutigen Podcast Folge. Ich bin schon gespannt, welcher Punkt dich besonders angesprochen hat! ⭐️ zum Special Offer von Athletic Greens kommst du hier: https://athleticgreens.com/abspeckenkannjeder ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ deine Event-Termine für den Juli findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/events ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder