Podcast 311 - "Dirk, läuft bei dir eigentlich immer alles glatt?" (Q&A)

Hast du dich jemals gefragt, ob bei mir immer alles glatt läuft? 🤔 Na ja, in der heutigen Podcast-Folge, packe ich aus und beantworte DEINE Fragen in einer aufschlussreichen Q&A Runde. Es geht nicht nur um mich, sondern auch um dich und die Fragen, die uns alle beschäftigen: ➡ Gefühle von Wut, Traurigkeit und Stress am Arbeitsplatz - was tun? 😠 ➡ Die mysteriösen Verbindungen zwischen Gewichtsabnahme und Hormonen 🧪 ➡ Perimenopause? Wir reden drüber! 🌸 ➡ Wie springst du zwischen Urlaub und Alltag, ohne die Routinen zu brechen? 🌴 ➡ Lieblingslebensmittel und Heißhunger? Wie wir damit umgehen 🍔 ➡ Der Glaubenssatz, dass Gewichtszunahme unvermeidlich ist und wie du ihn überwindest 🧠 ➡ Perfektionismus und die Bedeutung der Wochenbilanz – wir klären das! ✔️ ➡ Und Süßstoffe? Was sie wirklich mit deinem Körper machen könnten. 🍭 Diese Folge ist prall gefüllt mit Erkenntnissen, Strategien und ein bisschen Spaß. Egal, wo du gerade stehst – ich wette, du findest hier etwas, das dich anspricht. --- ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder