Podcast 328 - 10 typische Abspeck-Fehler

Heute tauchen wir in die Welt der Abspeck-Fehler ein – und ich kann dir versprechen, du willst nichts davon machen! 🚫 Wenn du nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch langfristig erfolgreich sein möchtest, lohnt es sich, dranzubleiben. Hier sind die 10 typischen Abspeck-Fehler, die mir in meiner Arbeit immer wieder über den Weg laufen: ➡ Du denkst, du weißt bereits, wie es geht. ➡ Abnehmen bedeutet für dich mehr als nur die negative Energiebilanz. ➡ Du lässt dich von allgemeinen Regeln einschränken, weil “man” das so machen muss. ➡ Verzicht ist inbegriffen! ➡ Dein Erfolg hängt nur von der Zahl auf der Waage ab. ➡ Du willst, dass es sofort und schnell geht. ➡ Perfektionismus bremst dich aus. ➡ Alte Gewohnheiten halten dich zurück. ➡ Erst der Teller und dann der Kopf. ➡ Du denkst, du schaffst es allein. Wenn du neugierig darauf bist, wie du diese Fehler umgehen kannst, dann hör unbedingt rein! 🎧 Diese Episode ist wie ein Impuls für deinen Abspeck-Erfolg. --- ⭐️ Naschen ohne schlechtes Gewissen geht ganz einfach mit den Produkten von ahead. Mit dem Code ABSPECKEN bekommst du jetzt 10% Rabatt auf alles außer Abos. Hier geht's zum Shop: https://serv.linkster.co/r/QLxXYCME7g ⭐️ alle Infos zur "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ du möchtest beim nächsten V.I.P. Coaching Programm dabei sein? Dann lasse dich hier unverbindlich auf die Warteliste setzen: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ du möchtest direkt und 1 zu 1 mit mir arbeiten? Dann schau mal hier: www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder