Podcast 348 - Deshalb scheiterst du beim Abnehmen! (Interview mit Kerstin Bannemerschult)

95% der Menschen, die abnehmen wollen, erleben immer wieder das gleiche Frustgefühl des Scheiterns Aber warum ist das so? Ich habe heute Kerstin Bannemerschult in meinem Podcast zu Gast. Kerstin ist Trainerin & COACH für Kommunikation & Resilienz und als Expertin auch Teil meines V.I.P. Coaching-Programms, das wieder im Juli startet. Kerstin und ich zeigen dir in dieser Folge, warum das Scheitern völlig normal ist und wie du aus jedem Rückschlag gestärkt hervorgehen kannst 🔥 Hier sind ein paar Highlights aus unserer Unterhaltung: 🤯 Entdecke, was "Scheitern" wirklich bedeutet und warum es ganz normal ist, dabei auch mal tief zu fallen. 🧠 Dopamin-Dilemma: Erfahre mehr über die chemischen Prozesse in unserem Gehirn, die unser Wohlbefinden beeinflussen, wenn wir unsere Ziele nicht erreichen. 💡 Selbstwirksamkeit stärken: Lerne, wie du deine innere Kraft aktivieren und deine Frusttoleranz verbessern kannst. Ein paar praktische Schritte können dir helfen, besser mit Enttäuschungen umzugehen. 👉 Verinnerliche: Nicht die Waage entscheidet über deinen Wert. Hast du schon mal ähnliche Herausforderungen erlebt? --- ⭐️ Werbung⏐Informiere dich jetzt auf https://drinkag1.com/abspeckenkannjeder zu gesundheitsbezogenen Angaben und hole dir AG1 im Abo nach Hause, ganz ohne Vertragslaufzeit. Sichere dir bei deiner AG1 Erstbestellung einen gratis Jahresvorrat an Vitamin D3+K2 & 5 Travel Packs! ⭐️ Wenn du beim kommenden Durchgang meines erfolgreichen VIP-Coaching-Programms dabei sein möchtest, dann setzte dich jetzt unverbindlich auf die Warteliste. Du bekommst das beste Angebot und die Infos zum Start vor allen anderen ganz einfach hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/vip ⭐️ Infos zu Kerstin Bannemerschult: Website: https://www.bannemerschult.de eMail: [email protected] ⭐️ Alle Infos zu meiner "Abspecken kann jeder" Mitgliedschaft findest du hier: https://www.abspecken-kann-jeder.de/mitgliedschaft ⭐️ Wenn du den Wunsch hast, dich von mir intensiv für einen festen Zeitraum von mir 1 zu 1 in einem Mentoring begleiten zu lassen, melde dich über diesen LInk bei mir https://www.abspecken-kann-jeder.de/coaching ⭐️ möchtest du gern mit deiner Gebrauchsanweisung in die Tiefe gehen? Hier hast du die Chance auf dazu: https://www.abspecken-kann-jeder.de/gebrauchsanweisung ⭐️ mein "Abspecken kann jeder"-Buch kannst du jetzt hier bestellen: https://amzn.to/3qmW3sS ⭐️ meine virtuelle Kaffeekasse findest du hier: https://www.patreon.com/abspeckenkannjeder