Mein Partner kann alles essen und nimmt kein Gramm zu - unfair!
Achtsam schlank - Genieße das Leben in deinem Wohlfühlkörper - Podcast autorstwa Nuria Pape-Hoffmann - Ernährungsberaterin und Achtsamkeits-Coachin - Poniedziałki
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Dein Partner oder deine Partnerin essen Chips, Pizza, Kuchen und Kekse - und bleibt dennoch gertenschlank? Du hingegen brauchst einen Sahnekuchen nur anschauen - und hast prompt ein halbes Kilo mehr auf den Hüften? Jeder Mensch reagiert anders auf Nahrung - und manchmal können wir das ganz schön unfair finden. Wir wünschten uns, wir könnten auch so entspannt zugreifen wie andere. Ohne uns Gedanken über unsere Figur machen zu müssen. Wenn du diese Frust-Gedanken kennst, dann ist die heutige Podcast-Folge für dich. Ich gebe dir drei Impulse mit, wie du dich von den unschönen Vergleichen und dem Frustgefühl verabschieden kannst. Sei achtsam mit dir und genieß dein Essen! Nuria
