#41 L'histoire de Morgane

Aujourd'hui, je suis ravie de donner la parole à Morgane qui va vous raconter son récit avec l'acné. Après avoir pas mal voyagé dans le monde entier, elle s'est penchée sur sa peau et a décidé de se soigner d'une manière holistique lorsqu'elle s'installa à Edimbourg, il y a deux ans. Afin de retrouver un équilibre intérieur, Morgane a préféré opter pour des solutions naturelles plutôt que des traitements dermatologiques. Premièrement de façon autodidacte, elle a testé différents régimes mais ceci est rapidement devenu une obsession, un trouble alimentaire nommé l'orthorexie. En apprenant de ses erreurs, Morgane s'est par la suite entourée de praticiens holistiques comme des naturopathes, des nutritionnistes et des docteurs de la médecine chinoise et ayurvédique. Enfin, la cause de son acné a fait surface: une déficience en nutriments et un niveau élevé de stress, qui a provoqué un épuisement total de son organisme. Ce qui a rétabli la peau, l'esprit et le corps de Morgane fut d'adapter son alimentation, de prendre des compléments naturels, de rééquilibrer son microbiote, de méditer et de reprendre les bases d'un mode de vie équilibré comme un bon sommeil réparateur. Prenant du recul sur son expérience avec l'acné, elle nous partage ses ressentis au sein de différentes cultures et la relation qu'elle entretient avec sa peau, d'un point de vue mental et physique. La voix douce et la sérénité de Morgane seront le rayon de soleil de votre journée ! Et souvenez-vous, comme le dit Morgane, il y a toujours du positif à tirer dans chaque problème de peau. Bonne écoute ! N'hésitez pas à suivre le quotidien de Morgane au travers de sa page Instagram @holyacne_ Acne Stories est un podcast qui brise les tabous et met en lumière un sujet qui compte. Le but de ce podcast est de se sentir davantage en confiance avec soi-même, d’accepter notre peau telle qu’elle est, de l’aborder différemment et de peut-être découvrir des solutions auxquelles vous n’aviez pas pensé. Chaque épisode raconte une histoire vraie, révèle des sentiments profonds et partage des conseils utiles et des approches inattendues.  Si vous souhaitez me faire part de votre histoire ou bien d’un simple commentaire, je vous invite à m’écrire sur [email protected] N'hésitez pas à partager cet épisode sur les réseaux sociaux et à lui donner une note - idéalement 5 étoiles - sur Apple Podcasts. Acne Stories est disponible sur Spotify, Deezer, Ausha, Google Podcasts et de nombreuses autres plateformes (Stitcher, Amazon Music, TuneIn, Pocket Casts, PodcastAddict, Castro, Castbox & Overcast) Pour plus d'informations, rendez-vous sur la page Instagram @acnestoriespodcast A mercredi prochain pour un nouvel épisode !   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.