Episode 55 - ADHD & Sundhed

Velkommen til endnu en episode af min podcast. Denne gang har jeg læge Pia Norup med i studiet. Hun er også kendt fra diverse tv-programmer, blandt andet "Kan man spise sig rask?" og "Fede Forhold". Vi taler om ADHD og sundhed og går i dybden med sundhedsaspektet, lige fra vitaminer, kost og hormoner. Pia Norup deler ud af sin viden og kommer med en masse gode råd omkring sundhed og hvordan mangel på samme kan påvirke ADHD. I denne episode vil vi også diskutere, hvordan forskellige livsstilsændringer kan forbedre livskvaliteten for personer med ADHD. Vi kommer ind på vigtigheden af motion, søvn og mental velvære, og hvordan disse faktorer kan spille en afgørende rolle i håndteringen af ADHD-symptomer. Pia Norup vil desuden fortælle om sine erfaringer og give praktiske tips til, hvordan man kan integrere sundere vaner i sin daglige rutine. Så læn dig tilbage, lyt med og bliv inspireret til at tage kontrol over din sundhed og forbedre dit velbefindende, uanset om du selv har ADHD eller blot er interesseret i emnet.