238: Dopamin-Hacks für ADHS-Athleten: Der Schlüssel zur Motivation

Entdecke, wie du als ADHS-ler deine Motivation steigern und deine Ziele erreichen kannst! In dieser Folge um bekommst Du praxisorientierte und wissenschaftlich fundierte Tipps für maximale Motivation. Bewirb dich auf ein kostenfreies Beratungsgespräch auf www.eliasmünzel.de! Was du in dieser Folge lernen wirst: Die Macht von Dopamin: Warum es der Schlüssel zur Motivation ist und wie du es zu deinem Vorteil nutzen kannst. Produktivitätstechniken: Effektive Methoden zur Aufteilung von Aufgaben und wie du kontinuierliche Fortschritte erzielst. Zielsetzung und Deadlines: Wie du dir klare, erreichbare Ziele setzt und dich selbst zur Verantwortung ziehst. Kreative Aufgabenbewältigung: Wege, um langweilige Aufgaben interessant zu gestalten und deine Motivation zu steigern. Belohnungssysteme: Nutze kleine Erfolge und Belohnungen, um motiviert zu bleiben und deine Ziele zu erreichen. Bist du bereit, deine Motivation auf das nächste Level zu bringen? Bewirb dich auf ein kostenfreies Beratungsgespräch auf www.eliasmünzel.de!