Ep. 204 - Cómo Creer que Soy Suficiente para Transformar tu Vida - amor propio, autoexigencia y respeto a mi misma con Victoria Hertel

El estudio de IPSOS sobre amor revelo que que existe una crisis de amor propio en el mundo. La puntuación promedio en el Índice de Amor Propio fue de solo 53 puntos en una escala del 0 al 100. Esto significa que cerca de 1 de cada 2 personas alrededor del mundo siente más dudas sobre sí mismo que amor propio y que no sienten respeto por si mismas. Más de la mitad de las personas incluso dijo que a menudo actúan como si estuvieran alegres para complacer a otras personas, aunque no se sientan así realmente. Las mujeres tendemos a poner a todos primero menos que a nosotras mismas, esto se acentúa con la maternidad pero pasa a cualquier edad. El amor propio, no solo es cuestión de abrazar nuestro cuerpo físico, sino también nuestra forma de pensar, de expresarnos, y de respetar lo que para nosotros es valioso, incluyendo el tiempo libre. Asi que en este episodio Victoria Hertel, Health Coach Certificada, experta en Wellness Consciente con enfoque Funcional y Facilitadora Certificada de Access Consciousness nos platica como es que tuvo que estar al borde de la muerte, para entender que lo más importante en esta experiencia de vida, es aprender a amarnos a nosotras mismas, primero que a nadie más. Un capitulo lleno de revelaciones, risas y un testimonio que te puede inspirar a reconocer tu gran potencial.