Ep 82. Respirar para sanar, ¿sirve? con Govind Pushan

En este episodio platicamos del poder que tiene la respiración para ayudarnos a sanar, conectando con nuestras emociones pero sobretodo ayudándonos a conocer lo que necesitamos. Respirar nos ayuda a estar en el presente y a escuchar a nuestro cuerpo y Pushan nos comparte cómo lograrlo y para qué nos sirve.