EP73 - آجیل - مدیریت خشم

ماجرای سیلی جنجالی ویل اسمیت رو در مراسم اسکار امسال شنیدید؟  در این اپیزود درباره خشم و دلایلش و‌همینطور روش های کنترلش حرف زدیم. چطور میشه احساس خشم رو بروز نداد؟ این اپیزود رو گوش بدید تا بهتون بگیم 😉 اگه دوست دارید بدونید آدم خشمگینی هستید یا نه این تست برای شماست  https://www.psychologytoday.com/ca/tests/personality/anger-management-test-abridged References: https://www.apa.org/topics/anger/control