010. ¿Qué son las grasas? - ¿Son buenas, son malas? ¿Deben estar en la dieta?

Andrea Villaseñor - Nutrición y Bienestar - Podcast autorstwa Nutriologa Andrea Villaseñor

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Te da miedo las grasas? Te encantan? Deberías sacarlos de tu alimentación?  Las grasas son necesarias en tu alimentación, sólo debes saber cuáles, cuánto y cuándo.    Te dejo mis redes sociales: Contacto y consultas: http://linktr.ee/andreaVillasenor Facebook: https://www.facebook.com/NUTRIOLOGAANDREAVILLASENOR Instagram: https://www.instagram.com/nutriologa.andreavillasenor/  Spotify: https://open.spotify.com/show/0lUsMhBfSMA3LQAnzQOfRW iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/andrea-villase%C3%B1or-nutrici%C3%B3n-y-bienestar/id1574569240 #grasas #grasasSaludables #grasasSaturadas