Conecta con tu creatividad
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Podcast autorstwa Erika Aguilar
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La meditación y la técnica de mindfulness ayudan a mejorar la creatividad porque inciden en dos conceptos claves: la conexión con el interior (el «insight») y la claridad de una mente con un mayor campo de conciencia. La mirada creativa no sólo afecta a lo que aportamos al mundo sino también a lo que pensamos y sentimos acerca de él. Por eso es tan importante reiniciar la conexión con nuestra verdadera pasión.
