Mente de principiante
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Podcast autorstwa Erika Aguilar
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La curiosidad o mente de principiante consiste en experimentar cada momento y experiencia como si fuera la primera vez. Con frecuencia traemos al momento presente nuestros recuerdos, expectativas y deseos, por lo que rara vez vivimos lo que acontece como un momento nuevo.¡Haremos una práctica de meditación caminando!
