Pensamientos rumiantes
Aquí y Ahora. Prácticas de meditación - Podcast autorstwa Erika Aguilar
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Al rumiar creemos que estamos reflexionando pero, en realidad, no hacemos más que enredarnos y hundirnos. Rumiar amplifica los problemas y el sufrimientoCientos de miles de personas se quedan atrapadas en sus pensamientos. Vivimos en una sociedad obsesionada con el pensamiento lógico y conceptual y con el afán de abarcarlo todo con la razón.
