#20 - ATMUNG im FORREST YOGA aus Sicht von Physiotherapeutin MARIA ABEL - Yogalehrerin & Yogastudiobesitzerin

Mit Physio-Sicht aufs Yoga hat Maria von @imaginabel einen WOW-Effekt erlebt.Das Forrest-Yoga ist ein zentraler Bestandteil ihrer Praxis und der in ihrem Yoga-Studio hier in Graz.Dabei ist die Atmung die Grundlage ihrer Ausbildungen und der Schlüssel dazu in die körperliche Selbstwahrnehmung zu kommen.Wie integriert aber Maria ganz konkret die Atmung?Was ist der Unterschied von Forrest Yoga zu anderen Stilen?Wo sieht Maria die meisten körperlichen/mentalen Verspannungen ihrer Klienten?In dieser Episode faszinierte mich besonders der Blick durch die Physio-Brille auf den Körper und das Ausschalten von muskulären Kompensatoren.Danke Maria für diesen Austausch mit dir!Hier findest du Maria und ihr Studio IMAGIN-ABEL:Homepage:https://www.imagin-abel.comInstagram:https://www.instagram.com/imaginabel.yoga/#RestorativeBreathing#BreatheAndRestore#podcast #freediveyourlife #breathing #healing #atempause #freediving#apnea #onebreath #breathwork #stopbreathing #breathing#atmen #atem #atemtraining #atemtechnik #pranayama#pranayamabreathingSupport the showUnser 7-Tage Atemjournal findest du hier:https://www.restorative-breathing.orgUnsere Restorative Breathing® Kursen:https://www.restorative-breathing.org/kurseZur Hompeage:https://www.restorative-breathing.org