Was du tun kannst, um in 10 Minuten einzuschlafen
Banu and You - Podcast autorstwa Banu - Niedziele
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In dieser Folge geht es um Dinge, die mir dabei helfen, schnell einzuschlafen und einen gesunden Schlafrhythmus zu haben. Dieses Thema finde ich total wichtig, gerade während der Schul-/Arbeitszeit und deshalb habe ich mal alle Gewohnheiten gesammelt, die ich für hilfreich und effektiv halte. Viel Spaß beim Anhören! Hier kannst du mich abonnieren & exklusive Inhalte anhören: https://podcasters.spotify.com/pod/show/banusjournal/subscribe Instagram: @banuandyou | @banus_journal Online Shop: https://banusjournal.de/ & ab jetzt der HABIT TRACKER: https://banusjournal.de/pages/design-vorlagen Discord Server: https://discord.gg/xnYF5fKZ Vinted: https://www.vinted.de/member/49101572-banusjournal
