Claircast # 51 - Kostvejleder Lene Hansson

Interview kostvejleder Lene Hansson I dag har jeg fået kostvejleder, forfatter og tv vært Lene Hansson i studiet. ¼ million mennesker har uge efter uge fulgt hende på TV3 i programmet "Du er hvad du spiser" samt endnu flere på TV2 i Go´Morgen Danmark Hun er forfatter til pt. 9 bøger om kost, vægttab og sund livsstil. Hun producerer DVD´er og så afholder hun selvfølgelig foredrag og workshop. Desuden har hun et Wellness Center i København Hør hende fortælle sin historie om at gå fra et job som stewardesse til kostvejleder. Hun har tidligere selv været overvægtig, og har lidt af astma, høfeber, allergi for dyr, græs m.m Hendes liv ændrede sig, efter mødet med bogen: Fit for life Med en kostomlægning blev hun kureret for alt dette og tabte 20 kg på 3 mdr. Hver 3. dansker er overvægtig, og vi taler derfor i programmet om kostrelaterede sygdomme. Findes der en hurtig genvej til at slanke sig, hvor vægttabet er vedvarende? Kan man ændre sit livssyn, humør, nattesøvn, ægteskab, job m.m ved en kostomlægning? Hvad med børn og motion? Hvad mener Lene Hansson med sætningerne: "Vi er hvad vi spiser" / "Vi bliver hvad vi spiser"? Hvordan kan det være, at i takt med at vi er blevet mere og mere bevidste om vores kost og helbred, så er der samtidigt dukket mere junk food op, samt vi bliver federe? Relevante links: Lene Hanssons hjemmeside - samt Oure Idrætshøjskole Interviewet varer 44 minutter og du kan høre det på harthimmer.dk/podcast lydfil nummer 51 Interviewet er lavet af og tilhører: Jette Harthimmer