Ep. 33 - "No me quiero sentir así"

Probablemente en algún momento de tu vida has pensado "no me quiero sentir de esta manera". Es lo que te han enseñado como correcto: bloquear las emociones incómodas. Hoy te hablo de por qué este acercamiento no te va a ayudar y cuál es el camino que se trabaja en los modelos más recientes de la psicología.  -------- Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.  De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.  Sigueme en: Instagram.com/florescere.pr facebook.com/florescere.pr      Ponte en contacto conmigo en: [email protected]