24 | Regulación emocional: abriéndole espacio al ser emocional

Así como tienes un cuerpo físico, tienes un ser emocional. En este episodio te cuento la perspectiva que tengo sobre la gestión emocional, que es, como abrirle espacio, cual es el margen de tolerancia y como incrementarlo para promover la resiliencia emocional. Episodio nuevo todos los lunes a las 8:00am. Gracias por escucharme, compártelo si crees que es información valiosa. Información importante y links: Únete a la Comunidad Consciente, nuestra suscripción exclusiva de contenido de autoconocimiento y bienestar holístico. Utiliza el código soyconsciencia para un descuento en tu primer mes o trimestre. Adquiere el programa de la Ansiedad al Alma donde te enseño a conectar con la sabiduría del cuerpo, resignificar tu experiencia de ansiedad para así escuchar los llamados de tu alma y crear una vida que se sienta tuya. Suscríbete a mi newsletter Cartas desde lo profundo donde te envío ocasionalmente una carta a tu correo con historias, anécdotas, reflexiones y sentires desde una mirada humana, real y vulnerable. Sigue mis bitácoras expansivas donde comparto mi proceso personal de forma real y transparente, junto con lecturas de tarot y ejercicios que voy poniendo en práctica durante mi proceso. ¡Gracias por conectar conmigo!