Meditación

¿Te has preguntado por qué el meditar es beneficioso para la salud? El día de hoy hablamos sobre cómo meditar, mitos de la meditación y sobre cómo ejercemos esta práctica que cambia tu vida. ¿Meditamos diariamente? ¿Nos concentramos al 100%? Escucha este podcast para que puedas tener más información al respecto y puedas empezar a meditar :) --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/frecuencia-alta/support Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices