Emotionsmanagement

Wut, Zorn, Trauer, Verzweiflung, gebrochene Liebe - in dieser Folge geht es um Gefühle und darum, wie sich starke Emotionen managen lassen. Plötzlich alleinerziehend? - Das Wichtigste zuerst: Es wird alles gut! "Alleinerziehend sein ist eine Lebensumstellung - keine Sackgasse und schon gar nicht das Ende der Welt" Buchtipps: Gut leben als Alleinerziehende: https://amzn.to/3bo8GKt * Allein durch Schwangerschaft und erste Babyzeit: https://amzn.to/3askgTZ* Das AE-Team - der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen) In diesem Podcast begegnet ihr Silke und Sina - zwei alleinerziehende Mütter, die beide ungeplant in die Situation gerutscht sind, als Single Moms ihren Alltag rocken zu müssen. Es geht um Schwierigkeiten, besondere Herausforderungen, Rechte und Pflichten, vor allem aber um viel positiven Input, emotionale Unterstützung und Optimierung des Mindsets von Alleinerziehenden für Alleinerziehende. Werdet Teil unserer Community und lasst uns eure Gedanken da. Ihr findet uns auf Facebook unter "Das AE-Team, der positive Podcast für Alleinerziehende" und auf Instagram unter @das_ae_team https://www.facebook.com/groups/473437503552346/ https://www.instagram.com/das_ae_team/ Buchtipps: https://amzn.to/3bo8GKt * Blog: gut-alleinerziehend.de Mit * gekennzeichnete Links sind mit Affiliatecodes hinterlegt.