Wie du emotionale Kontrolle gewinnst (3 schnelle Regeln)

Emotionsgeladene Reaktionen sind schnell geschehen und haben meist einen negativen Effekt.  In der heutigen Folge gebe ich dir 3 einfache Tipps, wie du schnell die Kontrolle über deine Emotionen zurückgewinnst.    Welcher Tipp ist dein Favorit? Schreib mir gerne deine Meinung auf Instagram: https://www.instagram.com/denizdeke/ https://www.instagram.com/erschaffedichneu/