Wut schlucken und bloß nicht Nein sagen...

Kennst du das? Du erlebst etwas und in dir kochen die Gefühle hoch? Du würdest am liebsten komplett ausrasten, schluckst aber diese Gefühle. Dich beschäftigt das den ganzen Tag vielleicht sogar wochenlang. Du weißt, irgendwie ist das unverhältnismäßig. Hättest du etwas anders machen sollen? Woher kommt überhaupt diese Wut? Genau darüber spreche ich in der aktuellen Podcastfolge. Ich erkläre, dass es einen Unterschied zwischen tiefen Emotionen und Gefühlen gibt und warum nichts davon schlecht ist. Ich erkläre dir, wie du sowohl Gefühle als auch Emotionen für dich chancenorientiert nutzen kannst und deinem Kind dadurch eine wertvolle Ressource bist.