#7 Mięso - jeść? Czy niekoniecznie codziennie i dlaczego tylko raz w tygodniu?

Coraz więcej ukazuje się publikacji naukowych (EBM ), że produkty odzwierzęce jedzone współcześnie niewiele mają wspólnego ze zdrowiem i siłą. Większość z 20 aminokwasow i tak jest metabolizowanych do glukozy co prowadzi panów lubiących mięso do rozwoju widocznego brzuszka po 30 roku życia. Generalnie wszystko można, ale trzeba wiedzieć co i jak. Zapraszam posłuchać co robić aby sobie nie szkodzić.