2. Ansiedad y Depresión - ¿Cómo recupero el entusiasmo por la vida?

El presente es un regalo, sin embargo, a veces nuestra mente se descontrola y permite el exceso de pensamientos pasados o futuros. En este episodio aprenderás a mantenerte en el instante presente y reconocerás las razones de la ansiedad y la depresión desde un punto de vista metafísico. También, te regalaré tres decretos para recuperar el entusiasmo por la vida y podrás realizar una meditación para reforzar todo lo aprendido.  Recuerda que puedes inscribirte a mi curso Conciencia de Salud en línea a través de mi sitio web www.concienciadesalud.com Si mencionas la clave #EnConcienciaPodcast recibirás un descuento y material inédito. *Bonus* Actividad del episodio: Para hacer del entusiasmo algo viral, escribe en una cartulina un decreto que te entusiasme y pégalo en un lugar visible de tu casa; tómale una foto y compártela en redes sociales etiquetándome @marthasn_