CSEPPBŐL AZ ÓCEÁN - 10 PERC VEZETETT MINDFULNESS MEDITÁCIÓ /// ÉNEGYETEM PODCAST - GYAKORLAT

Németi Roland MBSR Mindfulness tanár rövid informális rövid bevezetője után, következik a formális meditáció. A meditáció 10 perces, amely Segítheti a sok összehúzódás érzet után a kiterjedtség állapotát, amelyből egy könnyebb életet teremthetsz magadnak. Köszönjük, ha követed megújult YOUTUBE csatornánkat, megosztod, vagy ajánlod másoknak! Jövőhét pénteken találkozunk egy újabb podcast epizóddal! #mindfulness #önismeret #énegyetem #énegyetempodcast #podcast #önfejlesztés #meditáció