37.- Crossfit e hipertrofia, trucos para perder grasa abdominal y hábitos para el fin de semana
Entrenador Online - Podcast autorstwa Training Around The World
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¡Muy buenos días! En este episodio respondo vuestras preguntas para ayudaros un poco más, hablamos de cómo generar hipertrofia entrenando crossfit, cuáles son los trucos para perder grasa abdominal, cómo controlarse durante el fin de semana y mucho más. Además, te dejo dos enlaces donde te regalo tu primera rutina de fuerza y te explico […]
