Lebensmittel ABC: ZUCKER | Was du wissen solltest!

In der heutigen Episode geht es um ZUCKER. Was ist eigentlich Zucker? Wie wirkt Zucker in unserem Körper? Ist er wirklich so gesundheitsschädigend? Welche Lebensmittel enthalten Zucker, ohne dass wir es direkt sehen? Ist Fruchtzucker besser oder sogar noch SCHLECHTER? Welche Alternativen zu Zucker gibt es & welche nutze ich? Um diese Fragen und mehr dreht es sich in der heutigen Episode. Ich wünsche euch viel Spaß beim Zuhören & freue mich auf euer Feedback! Mit meinem Podcast möchte ich meine Gedanken, Wissen, Motivation und Inspiration mit euch teilen. Es dreht sich rund um die Themen Ernährung, Training sowie unsere körperliche und mentale Gesundheit. #ganzheitlichegesundheit #holistichealth Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Bewertung schreibst – so hilfst du mir und meinem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen! :) KONTAKT: [email protected] Für mehr kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und folge mir dort. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Mein Blog & MEIN BUCH: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber 15% Rabatt auf das gesamte Xucker-Sortiment mit „XLAURA15“ (Gültig bis 31.12.2021) Versandkostenfrei bis Ende Juli ab 60€ Bestellwert in Deutschland, ab 80€ Bestellwert in Österreich https://www.xucker.de/shop/?utm_source=fitlaura&utm_medium=podcast&utm_campaign=juni2021&utm_term=link&utm_content=caption