Oui, on guérit du trauma, avec Vahina Giocante, Héloïse Onumba-Bessonnet et Florence Berthier

Pour ce premier épisode de 2026, j’ai voulu insuffler de l’espoir. Oui, on parle ici de sujets particulièrement difficiles : violences sexuelles, inceste, et les multiples troubles psychiques qui peuvent en découler. Mais ce que je veux faire ressortir, c’est qu’il est possible de guérir de ces traumatismes. Le rétablissement après le viol est une réalité et mes invitées sont là pour le démontrer. Dans cet épisode, vous entendrez le témoignage puissant de Vahina Giocante, comédienne et figure du mouvement MeToo au sein du cinéma français, qui a publié un livre poignant l’an dernier sur son chemin de guérison après l’inceste, À corps ouvert. Aujourd’hui, elle met son expertise au service de l’écoute des victimes mais aussi de la prévention auprès des auteurs des violences. Une icône ! À ses côtés, la psychologue Florence Berthier, spécialiste de l’EMDR et de l’ICV, nous explique comment ces méthodes - on vous explique très précisément de quoi il s’agit dans l’épisode - peuvent aider à traiter les traumatismes. Enfin, la voix forte d’Héloïse Onumba-Bessonnet, directrice de l’association LOBA, qui accompagne depuis des années par la danse des femmes victimes de violences sexuelles, notamment des femmes réfugiées ayant subi le viol comme arme de guerre. Elle nous rappelle l’importance d’une approche intersectionnelle, et comment le corps et l’art-thérapie entrent en jeu dans la guérison. Cet épisode, enregistré en public, me tient particulièrement à cœur. Je remercie chaleureusement l’association LOBA, la Fondation des Femmes, le magazine Marie-Claire et le GHU Hôpital Sainte-Anne pour tout le travail conjoint lors des premiers États généraux de la santé mentale des femmes, organisés ensemble en octobre dernier. C’était un moment incroyable où s’est matérialisée une conviction que j’ai chevillée au corps : les souffrances psychiques des femmes prennent toujours leur source dans les violences patriarcales et sociales. On ne va pas s’arrêter en si bon chemin, il y aura une suite de ces États généraux comptez sur nous ! Abonnez-vous à ma newsletter sur Substack pour rester informé.e.s. Merci infiniment, bonne écoute, bonne année, prenez soin de vous et prenez surtout votre temps. Retrouvez juste ici un formulaire pour m'aider à mieux vous connaître, communauté de Folie Douce ! 💌 PssstVous avez envie d’écouter Folie Douce SANS PUB et la veille de la sortie de chaque épisode ?👉 Alors abonnez-vous à La Douceur, ma newsletter qui politise la santé mentale sur Substack.Vous recevrez chaque semaine, dans vos boîtes mails, des textes inédits, des conseils, une revue de presse, des tas de recommandations littéraires, et un chat où j’échange en direct avec la communauté !Ça coûte 5€ par mois ou 50€ par an.Venez ! Je vous y attends 👉 Et si vous voulez commander mon livre Enfin seule (ed. Allary), c'est par ici ! Retrouvez Folie Douce sur YouTube ! 💞 Si vous avez aimé cet épisode, laissez-nous des étoiles ⭐ et abonnez-vous ! 👉 Rejoignez notre communauté sur Instagram. Folie Douce est disponible gratuitement sur toutes les plateformes : Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Podcast Addict, Amazon Music. Folie Douce donne la parole à des artistes, des militant·es, penseur·euses pour explorer leur parcours de santé mentale à la lumière de leur travail artistique ou politique. Ce podcast a pour vocation de faire émerger des récits à la première personne. Les propos de ses invité·es n’ont pas valeur d’expertise. Le terme « folie » est employé ici à des fins de réappropriation d’une identité habituellement imposée et marginalisée. En cas de détresse psychique, n'hésitez pas à composer le 3114. Folie Douce est une émission produite par Lauren Bastide. Partenariats : The Podcast Bureau / [email protected] Programmation et coordination : Marie Laurence-Chérie assistée de Léa Souzy. Montage et mixage : Marion Emerit. Générique : Lauren Bastide et Marion Emerit sur une musique composée par Irma. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.