30. Machst du diese Fehler beim intuitiven Essen?
Frugales Glück - Minimalismus. Besser leben mit weniger. 🍃 - Podcast autorstwa Marion Schwenne - Wtorki
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Intuitiv essen funktioniert bei mir nicht! Aber wie kann etwas nicht funktionieren, das gar keine Regeln hat? Vielleicht isst du über deinen Hunger hinaus, denkst mehr ans Essen als je zuvor oder hast mit intuitivem Essen zugenommen. Welche Fehler du beim intuitiven Essen machen kannst und wie du sie vermeidest, erfährst du in dieser Folge.
