Visualisierung „Anspannung loslassen“
achtsam.stressfrei - Information, Inspiration & Meditation - Podcast autorstwa Nadine Menger
Genieße einen Moment Leichtigkeit und gönne dir diese kurze Visualisierung, in der du deine Anspannung in einen Ballon pustest und in die Weite des Himmels fliegen lässt. Ich wünsche dir einen entspannten Tag oder Abend! http://www.instagram.com/achtsam.stressfrei
