010 - Gesunde Routinen im Frühjahr

GANZ SCHÖN GESUND! - Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit Vielleicht weißt du schon, dass die Doshas nicht nur im Rahmen unserer Konstitution wirken, sondern auch in den Jahreszeiten. Damit du die Veränderungen dieser externen Einflüsse optimal ausbalancieren kannst und ohne Frühjahrsgrippe ins neue Jahr startest haben wir in dieser Folge einige Tipps zum Lebensstil für dich zusammengestellt. Viel Spaß dabei! Schreib uns gerne deine Fragen und Anmerkungen hier in die Kommentare oder bei Instagram unter @ayurveda_vibes - Laura: ayurveda_vibes @the_medical_yogi - Alina: the_medical_yogi Alina & Laura ♡