045 Hvem tar vare på deg, mamma? - Med Eyemother Silje

Når du blir mor går du gjennom en stor transformasjon. Plutselig er det et annet lite menneske som er helt avhengig av deg 24 timer i døgnet. Men hvem tar vare på deg? I denne episoden snakker "Øyemor" Silje Nicoline Runesdatter Kvalheim om nærende praksiser du kan gjøre i barseltiden for å gjøre overgangen mest mulig skånsom for deg selv. Hun snakker også om hva du kan be andre om å hjelpe deg med, og hvordan du kan be om hjelp. Ressurser som nevnes er: Bok: The Continuum Concept (Jean Liedloff) Omsorgsmetode: Aware parenting Episode 006 La barnet gråte - Aware Parenting med Marte Willumsen instagram.com/innatetraditions steamychick.com Finn ut mer om Silje her: eyemother.com instagram.com/eye_mother Podkast: Eyemother